去雪山登山需要带上什么东西?

.每个人的心中都有一个山河梦梦的终点是雪山那里没有都市的喧嚣只有皑皑的白雪和无言的山峰.四姑娘山被誉为东方的阿尔卑斯山四座山峰耸立云间，守护着这一方净土，四姑娘山素有蜀山之后的美称群山之中，雪线之上，满足你对雪的所有幻想.行程安排：D1：成都-四姑娘山镇D2：四姑娘山镇-大峰大本营D3：凌晨3点起床后冲顶-回到大本营收拾下撤-四姑娘山镇-成都.登山前1月-3月开始对体能的一些调节1、保证每天的睡眠时间不少于7-8小时2、按时进食，保证合理的营养结构，多吃富含蛋白质的食品和果蔬类3、戒酒，或每天饮酒量不超过20克酒精4、戒烟或减少吸烟量5、跑步训练每周保持1-2次6、野外负重徒步，每周1次，负重10-15公斤，徒步行进时间4-6小时。

去雪山登山需要带上以下东西：1、饮食登山饮食是活动过程中不可或缺的一环，良好的营养不仅可以提供足够的能量补充体力，更可以令人产生refresh感，尤其在烹调过程中与同伴的互动，互相讨论今天行程的种种并展望明天的行程，更能促进彼此的情谊。2、炉具选择炉具最大的考虑是：重量、高度、温度、燃料的燃烧能力，选用声誉可靠的炉具，它须易点火，易操作，持续火力长即使是在寒冷，潮湿或强风的环境，购回须在家先操作清楚才能带上山，炉具可以维持数年寿命，喷口常会脏与积炭须常清理。

西岭雪山因杜甫隐居草堂时写下名句“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”而得名。西岭雪山位于四川省成都市大邑县境内，距成都约95公里。这里可以观云海雪景、泡温泉、滑雪。西岭雪山冬天可以滑雪但彼时人流众多，所以准备到西岭雪山玩儿个两天一夜的朋友，一定得提前预定住宿。的小编特地整理了一篇西岭雪山住宿攻略，准备上西岭雪山游玩的朋友赶紧来了解下去西岭雪山住哪儿好吧！

玉龙雪山主峰扇子峰海拔是5596米目前人类能达到的最高海拔是4680米，玉龙雪山至今还没有人能登顶哦。去云杉坪和牦牛坪的话只能乘小索道和中索道上去哦！从丽江古城出发去玉龙雪山可以在丽江古城口坐雪山专线，不过还要徒步一段路程才能到玉龙景区，也可以自己包车去不过价格比较高最好是参加丽江当地口碑好的纯玩品质团去，丽江金沙旅游就不错，真正的纯玩品质团，我都参加过给你推荐一下。